If you are concerned about your respiratory health, read about compelling research related to magnesium and asthma and lungs. There are many studies showing that the respiratory system depends on sufficient quantities of this essential mineral. Effects of Pollution on Lung Health Pollution is becoming more of a problem throughout the world. As the air worsens, we are seeing an increasing number of ill effects on [...]
Staying hydrated is important, but can you drink too much water? If you are an endurance athlete you may have experienced feeling bloated or like the water you are drinking is no longer working. In this article, we explain the science behind why over hydration can occur when electrolytes become so diluted that the kidneys stop functioning. There are several words people use for this physical [...]
What are all of the trace elements contained in elete Electrolyte Add-In and CitriLyte, including those in minuscule amounts?The seas of the world have a balance of minerals that is almost identical to that found in blood plasma and lymphatic fluid for mammals, including humans. That balance includes trace or ultra-trace amounts of almost all of the elements. This has been documented by NASA in general for [...]
It is an often repeated, yet mistaken, axiom cited by nutrition experts and athletes that only carbs or calories provide energy. But do electrolytes give you energy? A few years ago, the U.S. Food and Drug Administration considered only allowing foods and drinks with calories to make an energy claim. This misunderstanding is due, in large part, to a very narrow and even misleading definition of energy. [...]
Over the 50+ years that elete (through our parent company) has helped consumers, we've received many inquiries around the laxative effect. One of the most frequent questions is: Does magnesium help with constipation? Those who know the answer due to personal experience may have other questions since the number one complained-about side effect from minerals is also, strangely, one of the most sought-after benefits. This effect warrants sufficient [...]
Es un axioma repetido a menudo, aunque erróneo, citado por expertos en nutrición y atletas que solo los carbohidratos o las calorías proporcionan energía. ¿Pero los electrolitos te dan energía? Hace algunos años, la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. consideró que solo los alimentos y bebidas con calorías hicieran declaraciones de energía. Este malentendido se debe, en gran parte, a una definición de energía [...]
Durante los más de 50 años que Elete (a través de nuestra empresa) ha ayudado a los consumidores, hemos recibido muchas consultas sobre el efecto laxante. Una de las preguntas más frecuentes es: ¿El magnesio ayuda con el estreñimiento? Aquellos que conocen la respuesta debido a su experiencia personal pueden tener otras preguntas, ya que el efecto secundario de los minerales que más se queja es también, extrañamente, uno de [...]
Para la mayoría de nosotros, asociamos la pérdida de electrolitos con altas temperaturas, esfuerzo y sudoración . Pero, sabía también que puede agotar significativamente los electrolitos en el cuerpo con solo tomar ciertos medicamentos recetados?Uno de los problemas nutricionales que no es bien conocido por los consumidores y el público es que muchos medicamentos recetados comunes pueden inducir o hacer que ciertos electrolitos y nutrientes se vuelvan muy bajos o se agoten en el [...]
Si le preocupa su salud respiratoria, lea acerca de investigaciones convincentes relacionadas con el magnesio para el asma y los pulmones. Hay muchos estudios que demuestran que el sistema respiratorio depende de cantidades suficientes de este mineral esencial.Efectos de la contaminación en la salud pulmonarLa contaminación se está convirtiendo en un problema cada vez mayor en todo el mundo. A medida que el aire empeora, vemos un [...]
Mantenerse hidratado es importante, pero ¿puedes beber demasiada agua? Si es un atleta de resistencia, es posible que haya experimentado una sensación de hinchazón o que el agua que esta bebiendo ya no funciona. En este articulo explicaremos la ciencia detrás de por que puede ocurrir una sobrehidratación cuando los electrolitos se diluyen tanto que los riñones dejan de funcionar. Hay varias palabras que la gente usa [...]
