How to get rid of a charley horse – and 4 simple fixes

How to get rid of a charley horse: This problem plagues athletes and sedentary folks alike. If you’ve ever been jolted out of sleep by a searing pain in your leg that leaves you gasping for breath, you know all too well how painful a muscle cramp can be. If you’ve never experienced a charley horse (sometimes misspelled Charlie Horse), you can count yourself lucky. In this [...]

By |2021-08-24T00:51:35-06:00June 16th, 2021|Categories: * Posts In English, Fitness, Health, Lifestyle|Tags: , , , |Comments Off on How to get rid of a charley horse – and 4 simple fixes

Cómo deshacerse de un calambre muscular – 4 soluciones simples

Cómo deshacerse de un calambre muscular: Este problema afecta tanto a los atletas como a las personas sedentarias por igual. Si alguna vez te has despertado bruscamente por un dolor punzante en la pierna que te deja sin aliento, sabes muy bien lo doloroso que puede ser un calambre muscular . Si nunca ha experimentado un caballo de Charley (a veces mal escrito caballo Charlie o calambre en la pantorrilla), puede considerarse afortunado. En [...]

By |2021-12-17T13:58:27-07:00November 19th, 2021|Categories: * Mensajes en español, Fitness, Health, Sports|Comments Off on Cómo deshacerse de un calambre muscular – 4 soluciones simples

Magnesio para el asma y la salud pulmonar

Si le preocupa su salud respiratoria, lea acerca de investigaciones convincentes relacionadas con el magnesio para el asma y los pulmones. Hay muchos estudios que demuestran que el sistema respiratorio depende de cantidades suficientes de este mineral esencial. Efectos de la contaminación en la salud pulmonar La contaminación se está convirtiendo en un problema cada vez mayor en todo el mundo. A medida que el aire empeora, vemos [...]

By |2021-12-17T14:02:03-07:00February 18th, 2021|Categories: * Mensajes en español, Fitness, Health, Lifestyle, Nurtrition|Comments Off on Magnesio para el asma y la salud pulmonar

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