Deshidratación. Es posible que haya escuchado que, si esta trabajando o haciendo ejercicio a altas temperaturas o experimentando una enfermedad, necesita mantenerse hidratado y que la solución mas simple es beber mucha agua o una bebida deportiva como Gatorade®. Siga leyendo para saber como funciona la hidratación del agua salada y los peligros de la deshidratación. Primero, para aclarar el tema y conceptos erróneos comunes, es importante saber [...]